Pages Menu

Опубликовано on Окт 13, 2013 in Туристу на заметку

Как научить ребенка кататься на горных лыжах

Как научить ребенка кататься на горных лыжах

Место обучения выбрано, экипировка подобрана. Дошкольник жаждет поскорей встать на лыжи. Первые уроки должны проходить на пологом склоне. Скат должен быть таким, чтобы лыжи по нему скользили, не разгоняясь, и останавливались сами по себе, без участия лыжника.

Будет ошибкой приводить его сразу на крутые склоны, падения на которых неотвратимы. У детей неизбежно появится страх высоты. На первом этапе обучения важно избегать условий, заканчивающихся падением ребенка.

Инструктор или родители

Как научить ребенка кататься на горных лыжах правильно? Этот вид спорта травмоопасен. Лучше поручить это дело хорошему инструктору по двум причинам. Во-первых, ребенок лучше слушается незнакомых людей, и процесс обучения пойдет эффективнее. Во-вторых, не каждый из родителей, бабушек или дедушек сможет воздержаться от комментариев и волнения, их реплики будут отвлекать ребенка.

Впрочем, если родители – сами горнолыжники, то при уверенности в своих силах они могут познакомить своего ребенка с этим видом спорта самостоятельно. Но и в первом и во втором случае, на начальном этапе обучения присутствие родных, даже если они не участвуют в процессе, но находятся в пределах видимости ребенка, придаст ему уверенности.

Этапы обучения

Да, ребенку нужна поддержка. Но не следует за него делать то, с чем он сможет справиться сам. Не надо поддерживать его под руки, никаких поводков. Не стоит всё делать за него, сверх меры помогая стоять, двигаться, тормозить, – так он ничего не освоит. Быстрее научить ребенка, вставшего на горные лыжи, кататься получится, как только ему будет дан максимум самостоятельности.

На первом этапе обучения он учится спускаться с пологих горок, следить за скоростью, тормозить и останавливаться. Уже в первый день прием торможения плугом поможет освоить эти этапы, обеспечив тем самым повышение безопасности ребенка. Этот прием позволяет освоить еще один навык – перенос с одной ноги на другую нагрузки от веса тела. На последующих занятиях прием торможения плугом заменяется постановкой на параллельные лыжи.

Осваивание на начальном этапе горных лыж происходит даже проще, чем обучение на беговых. Ботинки горнолыжника жестко держат голеностоп ребенка. На небольшой скорости он успешно преодолевает пологую трассу. А когда движения по прямой линии будут отработаны, можно начинать учиться выполнять повороты.

Главное в обучении

Обучение детей навыкам катания должно быть выстроено так, чтобы воспитать в них любовь к этому виду спорта, к горам и снегу. Как научить ребенка кататься на горных лыжах с учетом этого требования? Чем младше ребенок, тем больше занятия должны походить на игру. Главное, чтобы оно доставляло малышу удовольствие.

Поэтому на уроках катания инструктор учитывает индивидуальность ребенка, выполняя не только тренерскую задачу, но и воспитательную. И при групповых занятиях с детьми целью являются не только безопасность и техника, но и общение. Обучение ребенка в группах идет быстрее, чем при индивидуальных занятиях.

Ребенку понадобится немало времени на освоение этого сложного вида спорта. Бывает, что он капризничает, если какие-то приемы ему не поддаются. Вам необходим запас терпения, чтобы ненароком не отбить у ребенка охоту обучаться дальше. А когда очередной шаг в овладении горными лыжами увенчается успехом, – как же обрадуется ребенок, он забудет огорчения и будет говорить, что научиться кататься ну совсем не сложно. Обязательно поздравьте его с этим успехом!